Hiện nay, nhu cầu sử dụng trái nhàu của con người ngày càng tăng cao. Chính vì thế các chế phẩm được tạo nên từ trái nhàu được rất nhiều người đón nhận và sử dụng. Một trong số đó chính là trà nhàu, một sản phẩm mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy công dụng của trà nhàu ra sao? Sử dụng như thế nào để mang lại lợi ích cho sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
- CÔNG DỤNG CỦA TRÀ NHÀU
1. Tác dụng trái nhàu trong việc hạ huyết áp
Trái nhàu hiện đang được dùng như một loại thuốc hạ huyết áp an toàn, hiệu quả. Bạn có thể bắt gặp khá nhiều hiệu thuốc Đông y bán rễ nhàu khô, cao rễ nhàu. Hay hiệu thuốc Tây y bán các sản phẩm từ rễ nhàu hỗ trợ điều trị cao huyết áp. Với vô số hoạt chất tốt cho sức khỏe nhàu và các sản phẩm từ nhàu đã và đang không ngừng giúp ích cho bệnh nhân cao huyết áp.
Cách phát huy tác dụng trái nhàu trong việc hạ huyết áp cũng rất đơn giản. Bạn có thể dùng trái nhàu khô hoặc rễ nhàu khô sắc uống hằng ngày như chè. Hoặc bạn cũng có thể mua các sản phẩm từ nhàu như viên nhàu, bột nhàu, nước cốt nhàu, trà nhàu để dùng trong ngày. Sử dụng liên tục trong khoảng 15 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả, tác dụng mà trái nhàu mang lại.
Thậm chí nhiều bệnh nhân huyết áp lâu năm đều khẳng định dùng nhàu hoặc các sản phẩm từ nhàu đều giúp huyết áp ổn định. Bớt nóng mặt, váng đầu, hoa mắt…. Hơn nữa, sử dụng trái nhàu thường xuyên còn không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Thay vào đó, nó có tác dụng dưỡng da, an thần hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc hạ áp thì nên thận trọng vì nhàu có tác dụng hạ áp hiệu quả, kéo dà.
2. Tác dụng trái nhàu với bệnh tiểu đường
Bằng các cách được hướng dẫn ở trên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Lưu ý rằng bạn không cần phải lo lắng nếu sử dụng trái nhàu thường xuyên nhé. Vì trái nhàu hoàn toàn không gây tác dụng phụ và gây nghiện cho cơ thể.
Ngoài việc dùng trái nhàu, bạn cũng nên bổ sung bằng chế độ ăn đa dạng, nhiều thành phần. Trong quá trình nấu nướng bạn nên tăng cường các món luộc, hấp và hạn chế sử dụng dầu mỡ nhất là mỡ động vật. Đặc biệt, bệnh nhân tiểu đường nên tuân thủ chế độ ăn giảm chất đường và cần chú ý một số lưu ý sau:
– Bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc.
– Ổn định cân nặng tránh tăng cân.
– Uống đủ nước và tránh ăn quá nhiều muối.
– Tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng.
– Bạn nên đi khám và kiểm tra sức khoẻ để nắm rõ về bệnh tình.
3. Trái nhàu hỗ trợ điều trị đau lưng
Dùng trái nhàu giúp giảm đau lưng
Nếu nhắc đến tác dụng trái nhàu thì không thể không nhắc đến khả năng giảm đau lưng. Với cách làm đơn giản sau đây, những người bị đau lưng, mỏi khớp, thoái hóa khớp, đau sau khi xương bị tổn thương nặng nề, đau do thay đổi thời tiết có thể giảm hẳn cảm giác đau đớn, nhức mỏi.
Cụ thể, chỉ cần lấy trái nhàu khô làm sạch, sau đó ngâm với với rượu trắng. Theo công thức cứ 1kg trái nhàu ngâm với 2 – 3 lít rượu. Ngâm từ 30 – 45 ngày là có thể dùng đươc. Uống mỗi ngày 2 – 3 lần. Mỗi lần 1 ly nhỏ 20 – 30ml.
Hoặc bạn cũng có thể phát huy tác dụng trái nhàu theo cách: sử dụng 20 – 30g nhàu khô tán nhỏ (để chất trong nhàu có thể hoà vào nước tốt hơn) đun với nước nước sôi. Uống thay cho trà, sử dụng hằng ngày.
4. Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Hệ thống miễn dịch của con người sẽ được bảo vệ nếu như bạn sử dụng trái nhàu thường xuyên. Lý do bởi rượu hoặc trà trái nhàu có khả năng sản xuất tế bào lympho T – một loại tế bào đóng vai trò miễn dịch trung gian trong tế bào.
Các hoạt động miễn dịch của cơ thể con người khi sử dụng rượu hoặc trà trái nhàu diễn ra tốt hơn. Từ đó mang tới sức đề kháng và sự khỏe mạnh cho cơ thể, hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật.
5. Giảm triệu chứng bệnh lý xương khớp
Từ lâu trái nhàu ngâm rượu đã được người dân sử dụng để hỗ trợ giảm đau xương khớp. Các triệu chứng như: Đau lưng, nhức xương, đau vai gáy… đều thuyên giảm rõ rệt khi người bệnh dùng rượu trái nhàu.
Thậm chí ngay cả khi người bệnh gặp phải tình trạng viêm khớp, đi lại khó khăn, sưng tấy, đau nhức… rượu hoặc trà trái nhàu cũng có thể hỗ trợ giảm tình trạng bệnh lý một cách an toàn và hiệu quả.
6. Bệnh viêm phế quản, hen suyễn
Dân gian thường mách nhau sử dụng trái nhàu ngâm rượu hoặc sử dụng trái nhàu nấu nước uống hằng ngày để trợ giúp người bệnh hen suyễn, viêm phế quản. Chúng có thể mang lại được những hiệu quả cơ bản giúp người bệnh thoát khỏi tình trạng khó chịu đang gặp phải.
II. CÁCH SỬ DỤNG TRÀ NHÀU
Thực hiện ngâm túi lọc trà nhàu vào cốc nước sôi (150ml). Sau đó đợi từ 1 – 2 phút. Để âm ấm sau đó sử dụng uống để có kết quả tốt nhất. Một ngày bạn có thể uống từ 3 – 4 gói trà. Có thể thêm đường hoặc đá (nếu thời tiết nóng và bạn muốn giải khát, giải nhiệt.)
Bạn cũng có thể tăng hoặc giảm lượng nước pha trà nhằm đảm bảo độ đậm – nhạt khác nhau của hương vị. Đồng thời với đó, bạn có thể pha loãng trà nhàu để thay cho nước uống hằng ngày.
- CÁCH BẢO QUẢN
Sau khi lấy túi trà để pha, bạn thực hiện đóng hộp lại cẩn thận. Buộc túi trà và để nơi khô ráo, thoáng mát. Hoàn toàn tránh khu vực ẩm ướt, nấm mốc, ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và hóa chất. Tất cả nhằm mang đến sự thơm ngon và không biến tính khi sử dụng trà nhàu.
